Witam Co byście jeszcze polecili aby dokupić do tego cyklu,a już mam 2x CP 450g OLIMP Vita-Min Multiple Sport Dibencozide force Mutant mass 6,8 kg ( do uzupełnienia braków w diecie) Syntrax matrix 5.0 ( do uzupełnienia braków w diecie) Z góry dzięki za odp Pozdrawiam Zmieniony przez - ireksl w dniu 2009-01-08 15:05:46
Witam. Mam 16 lat, gram w siatkówkę i ze względu na ten sport postanowiłem wzmocnić moje siły siatkarskie dzieki cwiczeniom w domu. Postanowilem najpierw ciwczyć brzuch. I tu pytanie odnosnie regegeneracji miesni brzucha. Czytalem u Was w atlasie ze regenracja po malym wysilku trwa 2 dni. Postanowilem napoczątku cwiczyc 3 serie po 30 brzuszków. [...]
[...] zaczne od wrzesnia tylko za bardzo nie wiem jak to wszystko brać zeby miało to sens. I niech oceni ktos to! czy moze coś dokupić jeszcze? piszcie co sądzicie :) -bcaa gforce -kreatyna universala -tribulus maximus -carbo -mutant mass -witaminy body max sport -magnez pisze to na forum treca bo zawsze mam profesjonalne bez spiny odpowiedzi. Pozdro!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jestem tutaj nowy i mam takie pytanko, czy połączenie kreatyny XPLODE z olimpa i Gold Omega3 Sport Edition to dobry pomysł? Chce dodać że to będą moje pierwsze odżywki(nie licząc białka które brałem rok temu :) ) bardzo proszę o rade kogoś doświadczonego w tym temacie :)
[...] paczki metanabolu, 8 paczek enana,5 paczek Propa, 2 paczki Winstrolu i 2 paczki tren enan. Pytanie jak to dobrze rozłożyć. Jest to mój drugi cykl. Jedyne co się zmieniło to sport. Na tą chwilę jest to typowo MMA. Przede cyklem wiadomo lecą badania czy wszystko jest dobrze ( po odbloku było wszystko ok). Macie jakiś pomysł jak to dobrze rozpisać. [...]
Witam Mam do sprzedania hantle chromowane firmy Laubr-Sport z obciążeniem 8x1.25 , 4x0.75 , 2x2.5 . Hantle naprawdę świetnie się prezentują, są chromowane w dużym stopniu odporne na rdzę. Pozdrawiam Cena 150zł Kontakt: [email protected] GG: 2721314 http://srvimg05.tablica.pl/images_tablicapl/5807413_1_644x461/hantle-chromowane-zdjecia.jpg [...]
Siemka! Chciałbym znac wasze opinie na temat tego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-12-lawka-l014-stojaki-wielopoziomowe-s004-modlitewnik-l005-wyciag-do-sciany-w001.html Poniewaz poszukuje jakiegos sprzetu, konkretnie chodzi mi o modltewnik,wyciąg i ławke. Szukałem jakiegos atlasiku ,ale nic nie mogłem znalezc ze skosem. Dodam [...]
[...] HST trzeci tydzień. Kupiłem kreatyne multi powera i hmb w płynie dopiero dziś i nie wiem czy czekać do końca tego cyklu treningowego i dopiero zacząć to łykać czy jechać z tym od zaraz a za dwa trzy tygodnie poprostu zacząć nowy cykl treningowy każda partia raz w tygodniu a dobrze. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
problem z wyborem atlasu http://www.bartsport.pl/atlasy/insportline-athlet http://www.bartsport.pl/atlasy/master-sport-free-station http://www.bartsport.pl/atlasy/kettler-classic http://www.bartsport.pl/atlasy/york-leg-press ten ostatni mi najbardziej przypadl do gusty nei tylko ze wzgledu na cene ale jest chyba najlepszy..co sadzicie??
Witam wszystkich na forum. Mam niewielka piwnice do zagospodarowania i chciałbym urządzić tam małą siłownie. Jaki sprzęt polecacie kupić na początek?? Myślałem o ławeczce ze sztangą lub atlasie. Tak żeby całość wyszła za około 1000 zł bo wtedy z Marbo-Sport wysyłają za 99zł. Co proponujecie dla początkującego?? Ile obciażenia dobrac na ławeczke??
Witam mam pytanie bo mam zamiar kupić zestaw odżywek na cykl zimowy i co sadzicie o takim zestawie: Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono ActivLab ZMA 90 kaps. - przed spaniem Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. - Witaminy + Minerały Olimp Whey protein concetrate - 2kg - Białko Trec [...]
OLIMP VITA-MIN multimple sport 2x 60 OLIMP GOLD OMEGA 3 2x60 BIOGENIX prolongatum 3x750g dorzucam do tego 3x kod kreskowy z hologramem z prolongatum 750g 1x kod kreskowy z hologramem z gold omega 3 za wszystko chce 200zl+ przesylka lub odbior osobisty w czestochowie gg:4118892
[...] mi rozpisac jak najlepiej to wykorzystac ?? 2 x BCAA 120 caps (aminostar) 1 x gurana 90 caps (activlab) 1 x cofeina 60 caps (activlab) 1 x dyma burn 100 caps (dymatize) 2 x sport drink hot 1 kg (activlab) moim celem jest miesieczna jak najwieksza utrata bf oraz zwiekszona poprawa koncentracj ( poprawka ) oczywiscie odpowiedni trening i dieta są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :14 Waga :70kg Wzrost :168 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Mało Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nie Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:Srednio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad: Nie Wrażliwość na stymulanty:Nie Cel/problem/opis: Witam mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zamówiłem te 3 odżywki i mam pytanie kiedy je brać czy są jakieś zasady w dni treningów i w dni bez treningu. TREC WHEY 100 900g białko serwatkowe OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60K ACTIVLAB MASS UP 5000G GAINER I mam pytanie czy powinienem brać takie odżywki w wieku 16 lat? I czy jest to wskazane.? I co powinienem brać (tzn. jakie [...]
[...] jeszcze cos innego? :p A prosze was o wypisanie co najlepiej kupic. I czy lepiej trenowac codziennie na atlasie+drazek/sztanga/hantle czy lepiej chodzic 2 razy w tyg. na siłke? Wiek:15 Waga:skacze miedzy 58+ a 60 Wzrost:W okolicach 180 Trenowany sport:lekkoatletyka / skok wzwyż Cel:Wzmocnienie wszystkich miesni/ wieksza klata/ szersze bary
Witam Tak jak w tytule potrzebuje pomocy jak zwiekszyc mase.Dziennie zjadam od 3 do 4 tysiecy kalorii uprawiam przerozne sporty ale miesni nie ma jedynie wypukla klatka piersiowa i rysy miesni brzucha.Z natury jestem mezomorfikiem dlugie ręce , wąskie biodra i szerokie barki.Z reguły kazdy sport przychodzi mi z łatwoscia. Licze na jakas sensowna [...]
Chciałem kupić obciążniki na nogi po 2kg ale dowiedziałem się że obciążniki nadwyrężają stawy i sam już nie wiem czy warto je kupić czy nie.W obciążnikach chiałem tylko trochę pobiegać w celu wzmocnienia siły nóg.Ale czy warto w nie inwestować?.Zaznaczam że czynnie uprawiam sport czyli biegam i gram w piłkę nożną(trenuję w klubie)
[...] oraz ławeczki ze skosem dodatnim może być też ujemnym. Zależy mi aby sprzęt był wytrzymały i w niezłym stanie. Najlepiej jak ławka i stojaczki będą z keltona albo marbo-sport. Ale rozważe również inne propozycje. Oferty proszę pisać w temacie lub na gg: 8811249 ew. email: [email protected] Zmieniony przez - mac94 w dniu 2011-09-26 08:05:22
witam . mam 18 lat i chcial bym byc zawodowym bokserem w przyszlosci . moje pytani brzmi czy nie jestem juz za stary do tego sportu i wogole na treningi . trenuje w domu na worku ale chcial bym gdzies w klubie ale nie jestem pewien czy np beda mnie chcieli tam bo wiekszosc osob pewnie zaczynalo od dziecka ten sport.wiec jaka jest wasza opinia . [...]